Er zijn in totaal 3 verschillende krijger houdingen.
Deze houding geeft kracht aan je lichaam en sterke, soepelere beenspieren. Je krijgt meer ruimte op de borst, doordat je je schouderbladen goed naar elkaar toe worden gedraaid.
Je zult de houding vooral gewaar kunnen worden ter hoogte van je water, vuur en hart chakra.
Being a yogi is een online overzicht van yoga begrippen, verhalen en inzichten om jou te helpen yoga toe te passen en het leven te begrijpen.
Being a yogi is een initiatief van het Bamboehuis in Amsterdam. © 2023