Een samskara is een diepgeworteld patroon – een zaadje van je reacties en oordelen. Ontdek hoe samskara's je leven sturen en hoe yoga ze bij de wortel aanpakt.

Samskara

Klesha's zijn de drijfveren die je naar yoga brengen: aangetrokken of afgestoten worden door gedachten, emoties en sensaties. Ontdek de 5 klesha's en hoe je ze opheft.

Klesha

klesha

Karma is actie en de herinnering van jouw leven. Ontdek hoe karma, samskara's en klesha's verbonden zijn en hoe yoga je helpt bewust te leven zonder nieuw karma te zaaien.

Karma

karma

Balans

Houdingen

Body

Energie

Aandacht

Mind

Meditatie

Persoonlijk bewustzijn

Soul

Eenheid

Zelfrealisatie

Uit het dagelijks leven