Ishvara Pranidhana is overgave: de 5e niyama van Patanjali. Leer hoe je loslaat van ego en ik-heid en je overgeeft aan het leven voor zelfrealisatie en ware vrijheid.

Overgave

Ishvara Pranidhana

Svadhyaya is zelfstudie: de 4e niyama van Patanjali. Ontdek wie je werkelijk bent door jezelf te onderzoeken, yoga literatuur te bestuderen en te mediteren.

Zelfstudie

Svadhyaya

Tapas is eenvoud: de 3e niyama van Patanjali. Ontdek hoe eenvoud je naar de essentie brengt en hoe wilskracht en discipline helpen los te komen van gewoontes en oordelen.

Eenvoud

Tapas

Santosha is tevredenheid: de 2e niyama van Patanjali. Leer hoe je onafhankelijk van externe omstandigheden tevreden kunt zijn en jouw geest in diepe stilte brengt.

Tevredenheid

Santosha

Saucha is zuiverheid: de 1e niyama van Patanjali. Ontdek hoe je jouw fysieke, subtiele en causale lichaam zuivert voor een vrije energiestroom en helder bewustzijn.

Zuiverheid

Saucha

Niyama's in yogafilosofie: leer hoe deze 5 richtlijnen je leven richting geven naar zelfrealisatie en een zinvol gelukkig bestaan.