Ishvara Pranidhana is overgave: de 5e niyama van Patanjali. Leer hoe je loslaat van ego en ik-heid en je overgeeft aan het leven voor zelfrealisatie en ware vrijheid.

Overgave

Ishvara Pranidhana

Svadhyaya is zelfstudie: de 4e niyama van Patanjali. Ontdek wie je werkelijk bent door jezelf te onderzoeken, yoga literatuur te bestuderen en te mediteren.

Zelfstudie

Svadhyaya

Tapas is eenvoud: de 3e niyama van Patanjali. Ontdek hoe eenvoud je naar de essentie brengt en hoe wilskracht en discipline helpen los te komen van gewoontes en oordelen.

Eenvoud

Tapas

Santosha is tevredenheid: de 2e niyama van Patanjali. Leer hoe je onafhankelijk van externe omstandigheden tevreden kunt zijn en jouw geest in diepe stilte brengt.

Tevredenheid

Santosha

Saucha is zuiverheid: de 1e niyama van Patanjali. Ontdek hoe je jouw fysieke, subtiele en causale lichaam zuivert voor een vrije energiestroom en helder bewustzijn.

Zuiverheid

Saucha

Niyama's in yogafilosofie: leer hoe deze 5 richtlijnen je leven richting geven naar zelfrealisatie en een zinvol gelukkig bestaan.

Niyama

Aparigraha is begeerteloosheid: de 5e yama van Patanjali. Ontdek hoe begeerte en gehechtheid je leiden en hoe loslaten je vrijheid, rust en diep geluk geeft.

Begeerteloosheid

Aparigraha

Brahmacharya is gematigdheid: de 4e yama van Patanjali. Leer hoe je niet slaaf wordt van zintuigelijk verlangen en hoe gematigdheid je bewustzijn verruimt.

Gematigdheid

Brahmacharya

Satya is waarachtigheid: de 2e yama van Patanjali. Ontdek hoe je jouw ware zelf vindt door leugens, ego en vaste denkpatronen los te laten.

Waarachtigheid

Satya

Asteya (niet stelen) is de 3e yama van Patanjali. Ontdek hoe stelen verder gaat dan bezit – van aandacht tot energie – en hoe je leert geven en ontvangen in balans.

Niet stelen

Asteya

Ahimsa betekent geweldloosheid: de 1e yama van Patanjali. Leer hoe je geweld in gedachten, woorden en daden herkent en omzet naar een leven in vrede en harmonie.

Geweldloosheid

Yama Ahimsa - geweldloosheid

Ontdek de 5 Yama's uit de yoga sutra's van Patanjali: weigeringen die je helpen vrij te worden van je emotionele drama's en bewuster te leven op het yogapad.